第1回、オンラインセルフケアを開催しました！

 

公式LINE登録の特典として、セルフケアのストレッチなどをお届けしています。

 

第1回目の内容は【肩こり】

 

お家で簡単にできる２つのストレッチをお伝えしました！

 

ご参加いただいた皆さん、お役に立ちましたでしょうか。

 

顔出しなしでご飯を食べながら、パジャマでくつろぎながら観ていただくのも、大歓迎‼️＾＾

 

自分のために。

そして大切な家族のために。

ぜひ一緒に健康への第一歩をスタートしてみませんか‼️

 

公式LINEへご登録いただいた方はどなたでも参加できます。

 

たくさんの方にお届けできるよう参加は無料です。

それでは次回ご一緒できるのを楽しみにしています。