昨日、公式LINE特典のオンライン配信をしました！

今回は背中の硬さを取るためのメンテナンス法をご紹介。

1日3分ほどやってもらうと、ずいぶん身体が楽になりますよ。

 

次回は2月27日の21:30に配信します。

お時間ある方はぜひ参加してくださいね。

 

毎月2回オンライントレーニングを配信しています。

 

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